В воскресенье, 21 марта, в 18.00 в центре йоги на Чистых Прудах (Потаповский переулок, д. 10) состоится собрание участников семинара. Тема собрания: программа поездки и подготовка к ней, советы по покупке снаряжения, ответы на вопросы.

Помимо участников семинара приглашаются все желающие узнать подробнее о предстоящем путешествии.

Даты проведения йога-тура: с 3 по 25 мая 2010 года.

Уже ставшее традиционным паломничество к священной горе Кайлаш (6714 м) в этом году начнется в столице Китая – Пекине с посещением Великой Китайской Стены, самой большой площади в мире – площади Тяньаньмень (Площадь Небесного Спокойствия) и Запретного города Гугун (Зимний Императорский Дворец 1406-1420 гг.) – самого драгоценного комплекса китайского дворцового искусства, резиденции 24 императоров династий Мин и Цин, Храма Неба.

Далее наш маршрут лежит в столицу Тибета в ранее недосягаемый город Лхаса (3600 м), в котором мы посетим Дворец Потала, где находилась резиденция Далай Ламы, монастыри Джоханг, Сера и другие (в общей сложности за время нахождения в Тибете мы посетим более 10 монастырей от самых известных до почти закрытых и труднодоступных).

Из Лхасы нас ждет увлекательная поездка на джипах по высокогорному Тибетскому плато с постоянно меняющимися пейзажами к самой священной в мире горе Кайлаш.

По дороге мы посетим базовый лагерь Эвереста (Джомолунгмы) (8848 м.), где на высоте от 4900 до 5200 метров над уровнем моря сделаем легкий треккинг у подножья высочайшей вершины мира, совершим омовение в двух священных озерах Ракшас Тал (4540 м.) и Маносаровар (самый высокорасположенный на Земле водоем с пресной водой (4588 м) (вода одного из озер смывает грехи, другого – дает благость, приносит счастье и удачу на долгие годы) и термальных источниках.

Главная цель поездки – священный обход (Парикрама, Кора) горы Кайлаш. Длина пути составляет 53 км. Высота над уровнем моря меняется от 4600 до 5620 м. В отличие от стандартного 3-дневного обхода мы предлагаем уже проверенный 5-дневный маршрут, что позволяет сделать Кору физически легче, особенно благодаря возможности ежедневной практике йоги во время дневных стоянок, насладиться видом окрестностей, посетить пещеры и монастыри, в которые при обычном 3-дневном обходе нет возможности побывать, и уже с полученного в прошлую поездку позволения тибетских монахов попробуем совершить подход и касание Северной стены Кайлаша.

Считается, что один обход вокруг Кайлаша освобождает от грехов, совершенных в этой жизни, и дает силы и благость к изменению судьбы в желаемом направлении. Поездка рассчитана так, что Кора начнется в день новолуния, что еще усилит возможность начала жизни в новом проявлении.

В путешествии по Тибету нас будет сопровождать местный гид, историк по образованию, учившийся в Дхармсале (нынешней резиденции Далай Ламы XIV, Индия), владеющий глубокими знаниями по религии, культуре и истории Тибета.

На протяжении всей поездки — ежедневная практика йоги, которая в условиях высокогорья позволяет хорошо адаптироваться и легче справляться с физической нагрузкой. Теория йоги – круглосуточно. Практика йоги усиливает состояние умиротворенности, получаемое от нахождения в одном из самых высокоэнергетических и священных мест в мире.

По возвращении домой участники прошедших семинаров отмечали появление в себе глубокого спокойствия и выход на более качественный уровень жизни.
Спешите увидеть все вышеперечисленное, пока существует еще культура Тибета на планете!

День 01 (03 мая), Москва
Вылет из Москвы - рейс 910 Air China вылет в 19.45

День 02 (04 мая), Пекин
Прибытие в Пекин. (ориентировочно в 07.15). Встреча в Аэропорту, трансфер в отель. Тур по Пекину, экскурсия в Запретный город. Ночь в отеле.

День 03 (05 мая), Лхаса
Перелёт Пекин – Лхаса (Air - China 4112 вылет в 9.00, прилет в Лхасу 14.40). Встреча в Аэропорту, трансфер в отель «Ганггьян». Вечерняя практика йоги. Праздничный ужин с шоу «Традиционные тибетские танцы»). Ночь в отеле.

День 04 (06 мая), Лхаса
Утренняя практика Йоги. Экскурсия в монастырь Джоканг в 1 половине дня.
Экскурсия в Сера Монастырь во второй половине дня. Ночь в отеле.

День 05 (07 мая), Лхаса
Утренняя практика Йоги. Экскурсия в бывшую резиденцию Далай Ламы - дворец Потала.
Вечерняя практика Йоги. Ночь в отеле.

День 06 (08 мая), Лхаса – Гьянгтзе Утренняя практика Йоги. Поездка и экскурсия в монастырь Гаден в 1 половину дня. Кора рядом с монастырем с прекрасными видами. Посещение пещеры для медитации Тзонгхапа. Ланч предоставляется с собой. Переезд в Гьянгтзе. Ночь в отеле.

День 07 (09 мая), Гьянгтзе – Шигадзе
Утром посещение монастыря Пелхор и Кубум Чолтен Ступы. Переезд из Гьянгтзе в Шигадзе. Практика Йоги во время пути. Ночь в отеле.

День 08 (10 мая), Шигадзе – Базовый Лагерь Эвереста
Посещение Ташилхумпо в Шигадзе. Переезд из Шигадзе в Базовый Лагерь Эвереста. Практика Йоги во время пути. Посещение монастыря Ронгбук, пещеры для медитации Падмасамбхавы. Ночь в гестхаусе на высоте 4900 м.

День 09 (11 мая), Базовый лагерь Эвереста
Адаптационный треккинг в окрестностях горы Эверест на высоте от 4900 до 5200 м. Переезд из базового лагеря в г.Сага. Практика Йоги во время пути. Ночь в отеле.

День 10 (12 мая), Сага - Праянг
Поездка по открытой местности, проезд через многие деревни и пастбища яков, откуда открывается необыкновенный вид на снежные горные вершины. Практика Йоги во время пути. Ночевка в гестхаусе.

День 11 (13 мая), Праянг - Дарчен
Переезд по живописным местам из Праянга в Дарчен (4606 м.). Практика Йоги во время пути. Ночевка в гестхаусе.

День 12 (14 мая), Дарчен
Утренняя практика Йоги. Поездка к озеру Ракшас Тал, омовение. По поверьям, в озере Ракшас Тал купающиеся смывают с себя грехи. После этого посещение озера Манасаровар. Это самое священное и одно из красивейших озер Тибета, окутанное таинственностью древних легенд и мистических учений. Купание в нем принесет счастье и удачу на долгие годы. Принятие ванн в термальном источнике, посещение Чиу Гомпа (буддисткого храма). Затем возвращение в Дарчен. Вечерняя практика Йоги. Ночевка в гестхаусе.

День 13 (15 мая), Дарчен – Монастырь Чуку (Кайлаш Парикрама)
Начало священной коры. Дарчен – Огромный флагшток (Тарпоче) (4606 м.) отмечает место празднования главного тибетского праздника Сага Дава, посвященного Будде Шакьямуни. На небольшом плато рядом – место небесного погребения 84 махасиддхи. Посешение плато, где тибетцы рассекают тела умерших (по – желанию). Проход через «Врата пути» (Ганг-ни), символизирующие начало входа в новую жизнь. Практика Йоги. Продолжение Коры до храма школы ньима Чуку, посвященному основателю тибетского буддизма Падме Самбхаве. Посещение монастыря Чуку. Посещение пещеры Падма Самбхава (для желающих, и исходя из физического состояния). Ночлег в палатках или гестхаусах около Монастыря. Общая длина маршрута за день без посещения плато, монастыря и пещеры – 8 км.

День 14 (16 мая), Монастырь Чуку – Монастырь Дира Фук (Кайлаш Парикрама)
Переход от монастырь Чуку до северо-западной грани Кайлаша. Практика Йоги. Продолжение Коры до гестхауса рядом с Северной стеной. Посещение монастыря Дира Фук (4909м.). Ночевка в гестхаусе. Общая длина маршрута за день без учета посещения монастыря – 14,9 км.

День 15 (17 мая), (Кайлаш Парикрама)
Стоянка у Северной Стены горы Кайлаш. Утренний треккинг к леднику Кайлаша и Северной стене (для желающих, и исходя из физического состояния). Для нежелающих идти, посещение монастыря Дира Фук. Практика Йоги по возвращению. Ночевка в гестхаусе.

День 16 (18 мая), Дира Фук – Зутрул Фук (Кайлаш Парикрама)
Прохождение через морены (скопления несортированного обломочного материала, переносимого или отложенного ледниками) к небольшому лугу (5210 м.), а затем прохождение горных груд камней и прибытие на перевал Дролма Ла. Перевал Дролма Ла – высшая точка коры (5620м), здесь есть шанс начать новую жизнь ибо все ошибки вам прощены и вы стоите пред белым листом бумаги… Дерзайте! По буддистским канонам Долма – имя Тары – богини-заступницы, родившейся из слезы Будды сострадания Аволокитешвары. Индуисты перевал ассоциируют с Парвати – божественной супругой Шивы. Так что в Новую жизнь нас рождает и благословляет Бог-женщина. На перевале паломники развешивают молитвенные флаги, ленточки с именами близких людей и молятся, молятся, молятся о новой счастливой и чистой жизни!
На спуске с перевала расположено озеро Гаури Кунд (5150 м), которое сделал Шива специально по просьбе Парвати. Она так как долго медитировала в суровых условиях Гималаев, что тело ее почернело и пришло в негодность. Тогда Шива и сотворил озеро, искупавшись в водах которого, она обрела новое тело. Поклоняющиеся господу Шиве совершают здесь специальные пуджи (обряд богослужения) и омовения. А буддистские паломники иногда спускаются к нему, чтобы совершить кору. Тибетцы зовут это озеро Тукже Тсо, что означает озеро Благодарности. Продолжение спуска к Зутул Фук Гомпа (4790 м.), где находится пещера, в которой, как считается, медитировал святой Миларепа. Общее расстояние за день – 22,9 км. Ночевка в гестхаусе.

День 17 (19 мая), Зутрул Фук – Дарчен (Кайлаш Парикрама) - Манасаровар
Утром посещение монастыря Зутрул Фука, пещеры Миларепы и многие другие. Окончание Коры: Монастырь Зутрул Фук - Дарчен. Практика Йоги в месте выхода в долину Барка, где открывается шикарный вид на окончание Гималайского Хребта. Приход в Дарчен. Общее расстояние – 11,3 км. Переезд к озеру Манасаровар. Посещение и принятие ванн в термальных источниках, прием ванн. Ночь в гестхаусе.

День 18 (20 мая), Манасаровар – Сага
Длительный переезд в Сагу по живописным окрестностям Тибета. Ночь в отеле.

День 19 (21 мая), Сага - Ньялам
Переезд в Ньялам по живописным окрестностям Тибета. Практика Йоги во время пути. Ночь в отеле.

День 20 (22 мая), Ньялам - Лхаса
Переезд из Ньялам в Лхасу. Практика Йоги во время пути. Ночь в отеле Ганггьям.

День 21 (23 мая), Лхаса - Пекин
Утренняя практика Йоги. Трансфер в аэропорт. Перелет Лхаса – Пекин (Air China 4111 вылет в 15:55 из Лхасы – прилет в Пекин в 21:30). Трансфер в отель. Ночь в отеле.

День 22 (24 мая), Пекин
7.00 – экскурсия в Храм Неба. Вторая половина дня – экскурсия к Великой Китайской Стене. Ночь в отеле.

День 23 (25 мая), Пекин - Москва
Трансфер в аэропорт. Перелет Пекин – Москва (Air China 909 вылет из Пекина в 13:45 – прилет в Москву в 17:55).

В стоимость тура входит:
* Все трансферы из/в аэропортов (-ы) в/из отели (-ей)
* Проживание в двухместных номерах в отелях в Пекине
* Проживание в Тибете в двуместных номерах: в Лхасе, Гьянтзе, в трёхместном в Саге
* Проживание в гестхаусах, трех разовое вегетарианское питание на пути из Саги до возвращения в Сагу
* Проезд в джипах в количестве 4 человек (не включая водителя)
* Англоговорящий экскурсовод-тибетец в Тибете
* Русскоговорящий экскурсовод в Пекине
* Все экскурсии, транспорт, входные билеты в монастыри и музеи в Пекине и Тибет
* Носильщики и яки во время Коры
* Разрешение на посещение Тибета

В стоимость тура не входит:
* Авиабилеты
* Питание в Пекине, Лхасе, Гьянтзе, Шигадзе, базовом лагере Эвереста
* Страховка
* Одноместное проживание в отелях
* Спальные мешки

Стоимость:
7-10 человек - $3250
11-14 человек - $3130
15-17 человек - $3060
18 человек и выше - $2870
Одноместное проживание в отелях - $200

Мы работаем напрямую с принимающей стороной, благодаря чему установлена минимальная стоимость тура подобного уровня.

Контактная информация: vitlitvinov@gmail.com, тел. 8-926-625-0755 (Алла), 8-926-249-0028 (Влад)

Добавлено: 09.03.2010