В восстанавливающих позах наблюдайте за тем, как ваш ум изнутри исследует тело целиком, даже самые отдаленные места, те, куда он обычно не заглядывает.
- Б.К.С. Айенгар
Уровни занятий
Утренняя практика
Класс для «ранних пташек», в котором нет четкого разделения по уровням подготовки. Класс будет интересен как новичкам, прошедшим ознакомительный класс, так и ученикам уровня Начальный 1-2.
